C’è chi lo sa per esperienza diretta, chi lo ha sempre pensato per istinto, e ora c’è anche la scienza a confermarlo: vivere vicino al mare fa bene alla salute fisica e mentale, e mette semplicemente di buonumore.
Un nuovo studio dell’Università britannica di Exeter, condotto su un campione di 48 milioni di persone, ha rilevato che chi vive a meno di un chilometro dalla costa dichiara più frequentemente di trovarsi in “buona salute” rispetto a chi abita più distante dal mare. Un miglioramento definito dai ricercatori “lieve ma significativo”, che riguarda tanto il benessere fisico quanto quello psicologico.
Le ragioni individuate sono diverse. Da un lato, la semplice presenza del mare ridurrebbe i livelli di stress; dall’altro, l’ambiente costiero spingerebbe le persone a muoversi di più, tra passeggiate lungo la spiaggia e sport marini praticati per gran parte dell’anno.
Non è tutto: secondo altre ricerche richiamate nello studio, basterebbe persino osservare un paesaggio marino — o più in generale un paesaggio naturale — per ottenere effetti positivi sull’umore e sulla capacità di concentrazione, al contrario dei grigi scenari urbani, più spesso associati a tristezza e stati depressivi.
Una conferma scientifica che, letta da un arcipelago come le Eolie, suona quasi superflua: chi vive tra queste isole, immerso ogni giorno nell’azzurro del mare e nei ritmi lenti dettati dal vento, questa “felicità marina” la conosce bene, senza bisogno di uno studio a certificarla. Ma fa sempre piacere, ogni tanto, vedere la scienza dare ragione a ciò che l’anima eoliana sa da sempre.
